Nutritia Sportivilor Inainte si Dupa Antrenament sau Competitie
Pe cat de important este sportul pe atat de importanta este alimentatia.Alimentatia este combustibilul principal al organismului este ca si cum ai o fabrica, doresti sa scoti un produs finit dar nu ai materie prima pentru a produce acel produs, acelasi lucru se intampla si cu organismul nostru.
Oferta pentru sportivi cuprinde : evaluarea initiala,evaluarea compozitiei corpului cu “ body scanner”,consiliere, alcatuirea unui program alimentar corect tipului si volumului de efort, ajustarea programului alimentar pentru scadere sau crestere in greutate, recomandari privind hidratarea , recomandari privind administrarea suplimentelor nutritive inainte si dupa competitie ( acest lucru fiind la latitudinea fiecarui sportiv ) si nu in ultimul rand urmarirea pe termen lung al progresului.
Scadere in Greutate
Se va face tinand cont de jurnalul dvs alimentar si stilului de zi cu zi si “ fara infometare “.Nu vrem sa va promitem “marea cu sarea“, vrem doar sa intelegeti ca si dvs cu putina ambitie va puteti rezolva problema greutatii.