Ai glicemia crescuta? Iata 5 alimente care regleaza nivelul zaharului.

  1. Avocado – este un aliment foarte bogat in grasimi monosaturate care impedica eliberarea zaharurilor in fluxul sanguin. Totodata contine beta-stosterol, compus care amelioreaza infamatiile din corp si febra musculara de dupa un antrenament mai solicitant.
  2. Citricele – conform celor mai recente studii facute, majoritatea diabeticilor sufera de carenta de vit. C, asa ca, citricele bogate in antioxidanti sunt o idee foarte buna pentru o gustare complexa, sanatoasa, rapida si sa nu mai spunem ca ne ajuta sa ne si hidratam. Portocalele, lamaile si grepfrutul au proprietati asemanatoare cu insulina, fiind benefice pentru cei care au probleme cu diabet de tip 2.
  3. Scortisoara – ajuta la slabire, reduce rezistenta la insulina si scade nivelul colesterolului rau din organism.
  4. Semintele de chia – au proprietati antiinflamatorii si regleaza nivelul de colesterol. Totodata sunt foarte bogate in fibre, acid folic, fier si magneziu, minerale cu rol esential in echilibrul nivelului de zahar in sange.
  5. Uleiul de masline – in special cel presat la rece ( 0,2-0,6 %) este bogat in grasimi sanatoase, care impiedica acumularea grasimii viscerale, dar care reduce si rezistenta la insulina. Datorita antioxidantului puternic, oleocanthal, uleiul de masline reduce de asemenea inflamatia, una dintre cauzele principale ale diabetului zaharat.

Ziua mondiala a sanatatii

7aprilie

Cel mai bun sfat pe care ți-l pot oferi astăzi, de Ziua Mondială a Sănătății: –să faci din grija de tine și de cei dragi o prioritate!
-să te informezi din surse sigure, ghidați de specialisti, să faci alegerile care să te protejeze.

-să fii recunoscător personalului medical și non-medical care se află în linia întâi de luptă împotriva răspândirii infecției cu COVID-19.

Sanatatea este o investitie, nu o cheltuiala!!

Ai grija de ea!

Analiza corporala 3D

Ce este de fapt analiza corporala 3D?

Analiza corporala 3D reprezinta o investigatie de ultima generatie, care iti ofera holograma 3D a corpului tau in timp real, evaluandu-ti corpul din peste 400 de unghiuri diferite.

Totodata acest scanar corporal iti evalueaza postura corpului si a coloanei, iar daca ai dureri de spate sau de articulatii, una din cauzele acestora poate fi o postura incorecta in timpul mersului, in timpul condusului sau chiar in timpul somnului.

Doar la Nutrifactory Studio se poate realiza aceasta investigatie de ultima generatie cu ajutorul scanerului profesional 3D care, in mai putin de 40 de secunde efectueaza peste 400 de masuratori din diferite unghiuri.

Mai jos iti vom detalia cateva din aceste masuratori:

  • Analiza presiunii corpului pe fiecare membru
  • Analiza circumferintelor organismului
  • Estimarea procentului de grasime corporala
  • Estimarea procentului de masa musculara
  • Rata metabolismului bazal
  • Analiza posturii corpului, din varful capului pana in talpi
  • Video 3D in timp real
  • Evaluarea greutatii corporale pe fiecare talpa a piciorului in parte
  • Analiza fiecarui membru al corpului (picior, gat, biceps, triceps, antebrat, coapsa, piept, spate)

Aceasta tehnologie de ultima generatie este totodata non-invaziva si iti ofera o multitudine de date precise despre corpul tau.

Prin analize constante, poti vedea modificarile ce survin in urma sedintelor de kinetoterapie (in cazul in care ai probleme cu postura si apelezi la un specialist), sau modificarile survenite in situatia in care practici bodybuilding, sport de performanta sau orice alt tip de miscare.

Te asteptam la NUTRIFACTORY Studio pentru o investigatie de ultima generatie.