Cu totii avem anumite probleme sau deficiente nutritionale.Daca te aflii printre ghinionistii cu aceste probleme, nu-ti fa griji, ai rezolvarea in mod natural.
Muschi si articulatii:
- crampe musculare: creste aportul de magneziu,B1,B6
- spasme: creste aprotul de B1,B2,B9,vit D, calciu si magneziu
- amorteala sau furnicaturi: B12,B5
- articulatii care pocnesc: mangan
Piele:
- piele uscata:vit A si E
- sangerari nazale: vit C
- dermatita: B2, viotina
- vergeturi: zinc si hidratare cu creme grase sau unt de cocos in zona respectiva
Unghii:
- pete albe: zinc sau calciu
- unghii palide: fier, biotina
- unghii casante: calciu,fier,magneziu
Ochi:
- vedere slaba: deficit de vit A
- vase de sange sparte la ochi: Vit C
- miopie: Vit D
Mental:
- depresie: Vit B1 si B5, biotina
- ameteala: fier, B12
Toate bune!